Krizė, ypač kūrybinga, gali taptirealios depresijos priežastis. Ar esate žmogus, kuris išgyvena kūrybiškumą? Nesvarbu, ką tiksliai sukursite - tapybos, muzikos, konditerijos gaminių ar reklamos darbai. Net jei jūsų kūrinio objektas yra kas ketvirtį apskaitos ataskaita, taip pat reikia sukurti skubėjimą, vadinamą "įkvėpimu". Įkvėpimo stoka, vadinama "aukle" arba "stuporas", gali padaryti gyvenimą nepakeliamą. Šiame straipsnyje mes pasakysime jums, kaip įveikti kūrybinę krizę, o ne bijoti netikėtų momentų, jei tokių yra.

Kūrybos krizė

Sveiki, krizė!

Kūrybingas žmogus labai subtiliai jaučia jįnuotaika, nes tai priklauso nuo dvasinio pakilimo, priklauso nuo jo darbo rezultatų. Kai viskas gerai, darbas ginčija, gyvenimas atrodo džiaugsmingas ir malonus vaikščioti saulėtą dieną. Bet kada tai atsitinka, kai kalbama apie kūrybinę krizę? Ką daryti šiuo atveju, kad viskas sugrįžtų į kvadratą? Vykdykite žemiau pateiktus patarimus ir jūsų muse grįš į jus.

Nėra žodžio apie problemą

Dar kartą ir vėl galvoju apie tai, kaip krizė sulaužytajūsų kūrybinis procesas, tik sustiprinsite savo padėtį. Net jei stagnacija trunka ilgiau nei vieną savaitę, ir jūs apgailestauja, kad jūsų mūza nėra, nepakeiskite išvadų. Atleiskite situaciją ir priimk, kas yra.

Kaip ilgai kils krizė?

Kūrybinė stagnacija gali vilkti mėnesius, bet taine priežastis, kaip įveikti tašką ir pasinerti į giliausią depresiją. Atminkite, kad juodoji juosta nepasikeis į šviesą, kol nebus malonu. Tai tik užburtas ratas, o jūsų protas yra nestabilus, jūs nepatyrėte įkvėpimo. Pabandykite tiesiog pamiršti, ko jums reikia sukurti. Kai tik įsitrauksite į kažką entuziastingą ir išvalysite savo slegiančių minčių galvą, įkvėpimas sugrįš savaime.

Kūrybinė krizė, ką daryti

Extreme, kad padėtų jums

Kova su kūrybine krize - nestandartinėTodėl užduotis yra netikslūs sprendimai. Pirmas būdas iš stagnacijos - pasveikinti savo kūną. Peršokti su parašiutu, eiti upę į baidarių, lipti į kalnus ar daryti kažką kito, kurį visada bijote. Toks išorės įtakas padės pamatyti pasaulį iš kitos pusės, o galbūt jūsų kūrybinė raida vėl bus įkalinta.

kūrybinė krizė

Naujos kūrybinės veiklos rūšis

Mes ir toliau duoti neįprastus, bet darbo patarimusį klausimą: "Kaip įveikti kūrybinę krizę?". Veiksminga rekomendacija yra pakeisti savo įkvėpimo išvaizdą. Atlikite sau kūrybinę veiklą, kurios niekada nebuvo padaryta ir kurios, kaip manote, neturite jokių polinkių. Tobulinkite tai su kruopštumu, kruopštumu. Tegul nežinote, kaip piešti ir rašyti, bet pabandykite piešti šedevrą ryškiomis spalvomis. Užsiimdamas veikla, kuri jums būdinga, jūs įpareigojote savo pusrutulius dirbti, o tai lemia kūrybinių idėjų atsiradimą.

Kaip įveikti kūrybinę krizę

Eik į sportą

Nebijokite šio patarimo, nes jistikrai veikia. Jūs tikriausiai žinote, kaip efektyviai keičiasi veikla. Tai galite pamatyti mokykloje, pradinėje mokykloje: po kurio laiko mokytojas pasiūlė studentams praleisti penkių minučių mokestį. Įkvėpimas ir kūrybinis procesas nėra pamoka mokykloje, todėl "apmokestinimas" turėtų būti ilgesnis. Bet neleiskite sau eiti į salę, jei esate hanteli oponentas. Fizinė apkrova gali būti bet kokia, svarbiausia, kad jūsų kūnas dirba, ir tu taip patiko.

Informacijos šaltiniai - toli!

Kartais įkvėpimas "baigiasi" tuoPriežastis yra tai, kad esate priblokšta su informacija. Šis patarimas gali jus įbauginti, ypač jei esate svarbus bendravimas su išoriniu pasauliu ir socialiniais tinklais. Tuo tarpu atsijungimas nuo įprastų informacijos šaltinių garantuojamas, kad jūsų smegenys veiktų. Ką turėčiau daryti? Stenkitės gyventi kelias dienas be interneto, laikraščių, televizorių, mobiliuoju telefonu. Kadangi jums nebus pakraunamas iš išorės, pradėsite kurti naujas idėjas patys.

Įveikti kūrybinę krizę

Ieškokite kitų įkvėpimo

Kartais geras būdas išspręsti problemą busskolinimosi įkvėpimas iš kitų. Žinoma, jūs gaunate estetinį malonumą, kai nori pamąstyti ar patirti kūrybinį kitų autorių minties mąstymą. Pamiršk, kad esi kūrėjas ir tampa žiūrovu. Apsilankykite parodose, eikite į koncertus, skaitykite knygas, klausykitės muzikos. Ypač stenkitės, kad tuo metu nebūtų sukurta nieko, įsisavintų, valgytų kitų žmonių kūrybiškumą, o po trumpo laiko jūs "gimėte" save.

kūrybinė krizė, ką daryti

Pažvelk į praeitį

Žinoma, turite idėjųkurį pradėjote dirbti praeityje, tačiau nepasiekėte jų. Persvarstykite savo idėjas. Galbūt jie gali būti sukurti ir sukurti kažką vertingo. Taip pat dažnai būna tai, kad senosios idėjos sukūrė naujas. Kūrybinė krizė dažniausiai susijusi su naujų idėjų trūkumu, tačiau tai nereiškia, kad negalėsite sugrįžti laiku ir pažvelgti į naują požiūrį į seną.

Iš "pelėdos" - į "šūdas" ir atvirkščiai

Kitas pokytis, kuris gali būti teigiamasįtakoti įšaldytą kūrybinį procesą ir bus tinkamas atsakymas į klausimą, kaip išeiti iš kūrybinės krizės. Stenkitės pakeisti įprastą kasdienę veiklą. Pavyzdžiui, nemiegokite nakties, jei esate "žvilgsnis" arba pakilkite saulėtekyje, jei "pelėda". Pabandykite miegoti tinkamai, prašydami giminaičių netrukdyti iš anksto.

Kaip išeiti iš kūrybinės krizės

Keisti bendravimo ratą

Naujų draugų kūrimas nėra būtinas, ypačkad tokioje būsenoje jums nepavyks. Bet galite pabandyti pakeisti įprastą socialinį ratą. Pavyzdžiui, eikite į baikerių barą ar pasimatykite gamtos mėgėjams. Bendravimas su nepakeliamų interesų žmonėmis paskatins jus susirasti naujus featumus ir kas žino, ką sugalvinsite po tokio neįprasto bendravimo?

kaip įveikti kūrybinę krizę</ center </ p>