Ar galima maitinti figas žindymo metu?

Nėštumo metu daugumai moterų nėraapsiriboti nieku. Ateities motinos valgys tą maistą ir tokį kiekį, kokį jie nori. Tačiau po gimdymo turite racionaliai peržiūrėti savo mitybą ir mitybą. Dažnai naujai mumifikuota motina nori valgyti ką nors skanu ir neįprasto. Čia kyla klausimas, ar galima maitinti figūrą. Šis straipsnis padės jums rasti atsakymą į jį. Jūs sužinosite, kaip tinkamai valgyti figas žindymo metu ir kas turėtų susilaikyti nuo šio produkto. Jūsų dėmesiui bus pristatytos ekspertų nuomonės ir moterų komentarai apie tokią mitybą.

Medicinos nuomonių skirtumai skiriasi

Ar įmanoma maitinti krūtimi figą? Ką sako gydytojai apie tai? Vis dar nėra vieningos nuomonės. Kai kurie ekspertai mano, kad šviežios figos su maitinimu krūtimi gali tapti motinos ir kūdikio alergenu. Jie taip pat sako, kad šis egzotiškas vaisius yra gana pavojingas. Kiti gydytojai sako, kad jei moteris vartojo šį maistą nėštumo metu, tada ji gali valgyti žindymo laikotarpiu. Kaip tai iš tikrųjų yra? Ar naujai mumija gali valgyti figų ir pašarų vaikus be pasekmių baimės? Pabandykime išsamiai suprasti šį klausimą.

Moterų maitinimas per pirmuosius mėnesius po gimdymo

Ar galima maitintis žiurkėmis figomis?iškart po pristatymo? Šiame numeryje ekspertų nuomonės susiliejo. Gydytojai praneša, kad per pirmuosius tris mėnesius nuo kūdikio atsiradimo motinos dieta turi būti ypatinga. Iš dietos būtina pašalinti visus alergenus, net jei moteris joms neatsako. Taip pat rekomenduojama nesilaikyti šviežių vaisių ir daržovių, įskaitant figus, valgyti. Dėl to gali padidėti dujų susidarymas kūdikiui. Per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius kūdikiams būdingi virškinimo sutrikimai.

Dietologų nuomonė apie žindymo figus

Gydytojai, kurie seka savo pacientų svorį,pasakykite, kad figos, kai maitinate krūtimi, bus puikus įrankis kūno svorio normalizavimui. Produktas padeda pagerinti virškinimą dėl didelio pluošto kiekio jo sudėtyje. Be to, mitybos specialistai pažymi, kad reguliarus figų vartojimas žindymo metu normalizuoja išmatą ir reguliuoja druskų pusiausvyrą organizme.

Dažnai naujai mumifikuotoms motinoms reikia vartoti vidurius. Kasdien naudojant figus, galite tokias problemas pamiršti amžinai.

Slaugos motinos indų ir venų privalumai

Žindančiųjų figos skatinaslėgio normalizavimas, širdies gerinimas. Visa dėl to, kad jame yra magnio ir kalio. Taip pat šie elementai stiprina nervų sistemą, kuri yra svarbi naujai mumijai. Vaisiai gerina kraujotaką, padidina indų toną ir stiprina jų sienas.

Fllebologai ir kardiologai sako, kad figosžindymas yra puiki prevencinė priemonė. Reguliarus šio vaisto vartojimas gali išvengti varikoze, venų, hemorojaus, hipertenzijos ir kitų patologijų.

Vitaminai ir jų nauda mamai ir naujagimiui

Gali būti figos maitinimo krūtimi metunaudinga ne tik mama, bet ir jos kūdikiui. Šiame vaisiuje yra vitaminų A ir C. Jie dalyvauja formuojant organizmo imuninę sistemą. Kaip daugelis žmonių žino, per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius trupiniai neturi savo imuniteto. Jis gauna apsaugą tiesiai iš motinos pieno. Be to, naujai mumijai reikia patikimos apsaugos. Galų gale, laktacijos metu negalima vartoti beveik jokių vaistų.

Taip pat šiame vaisių sudėtyje yra kalcio. Jis dažnai trūksta slaugos motinoje. Visi dėl to, kad kūdikis aktyviai auga. Tam reikia kalcio, kurį jis gauna iš motinos kūno. Verta paminėti, kad, trūkstant šios medžiagos, trupiniai pradeda vartoti ją iš savo tėvo plaukų, nagų ir kaulų. Štai kodėl taip dažnai po gimimo moterys skundžiasi dėl plaukų slinkimo, dantų ir nagų pažeidžiamumo.

Figuose yra vitaminų B, įskaitantnumeris ir geležis. Jų įprastas kiekis moters organizme prisideda prie tinkamo kepenų funkcionavimo ir hematopoieso. Geležies stygius dažnai daro įtaką jaunos mamos išvaizdai. Ji tampa blyški, pavargusi, o apskritimai atsiranda po akimis.

Verta prisiminti, kad visos pirmiau nurodytos naudingos medžiagos prasiskverbia į motinos pieną ir nedideliu kiekiu patenka į kūdikį. Visa tai turi tik vaiko augimo ir vystymosi naudą.

Žmonių nuomonės specialistų nuomonė

Ar galiu valgyti figas žindydamas? Ekspertų atsiliepimai šiuo klausimu, pateikiama tokia informacija: šis vaisas yra ne tik žalingas, bet ir naudingas. Galite vartoti jį nuo pirmosios dienos po gimimo. Tačiau tai turi būti padaryta išmintingai.

Žindymo specialistai kalba apiekad mama šį produktą geriau ryte. Tai išgelbės jus nuo nemalonios nakties, kai bus neigiama reakcija į vaisius. Figus galima sunaudoti iš vieno gabalo. Po to, vadovaudamiesi įprasta jums režimu, maitinkite kūdikį, kaip įprasta. Atidžiai stebėkite savo reakciją. Jei neįvyko nieko neįprasto, kitą dieną galite valgyti du figus. Atminkite, kad visur turi būti priemonė. Tik šiuo atveju figų vartojimas žindymo laikotarpiu atneš jums ir jūsų vaikui naudą, o ne pakenks.

Alternatyvus figų panaudojimas

Naudojant figus žindymo metu, atsirandakūno valymas. Vaisiai yra puikus antioksidantas. Daugelis kosmetologų rekomenduoja naudoti ne tik viduje, bet ir padaryti veido kaukes nuo figų.

Reikia pažymėti, kad jei figų vartojimas nėrasukėlė neigiamų pasekmių, tada kaukės iš šio gaminio taip pat neturės kenksmingo poveikio kūdikiui. Priklausomai nuo jūsų odos tipo, galite įpilti grietinės, kiaušinių baltymų, riešutų ir kitų produktų figūrai. Tokie odos priežiūros produktai bus daug naudingesni nei įsigyti produktai.

Kai figų negalima vartoti su žindymu?

Taigi, jūs jau žinote, kad figos, kuriosnaudojama žindymo laikotarpiu, suteikia išskirtinę naudą motinai ir kūdikiui. Tačiau yra tam tikros situacijos, kai neturėtumėte valgyti šio vaisiaus.

Nevalgykite džiovintų figų maitindamas krūtimimaitina krūtimi, jei sergate cukriniu diabetu. Be to, pradiniai šios ligos etapai neleidžia tokio maisto. Nepaisant to, galite valgyti šviežių uogų. Juk jie turi daug mažiau cukraus.

Verta paminėti figų vartojimą žindymo laikotarpiu, jei sergate skrandžio ir žarnyno ligomis. Taigi vaisiai yra draudžiami opos, kolitas ir įvairūs uždegiminiai procesai.

Jei turite linkę į alerginę reakciją į šį vaisių, jis gali vystytis kūdikiui. Štai kodėl toks saugus maisto produktas turėtų būti apribotas ar visiškai pašalintas saugumo sumetimais.

Draudžiama valgyti pasenusius vaisius ar figusabejotinos kilm ÷ s metu žindymo laikotarpiu. Tai gali sukelti apsinuodijimą, kuris yra labai pavojingas vaikui. Jei patys auginsite figus, tai bus geriausias maitinimo motinos maitinimo variantas.

Užuot baigę

Dabar žinote, kad galite valgyti figųmaitinimas krūtimi. Jei vis dar turite klausimų apie mitybą žindymo metu, turėtumėte kreiptis pagalbos į patarėją. Taip pat galite pasitarti su pediatrais ir akušerėmis. Jie jums tiksliai pasakys, ar galite naudoti tą ar tą produktą savo individualiu atveju. Valgyk teisingai ir būk sveika!