Žinoma, nėštumas yra nuostabus! Bet tai pasižymi ne tik maloniomis kūdikio lūkesčių mėnesių. Nėštumas gali suteikti moterims kitų ypatingų staigmenų. Pykinimas yra viena iš nėštumo pasireiškimų. Pažiūrėkime, kodėl ji serga nėštumo metu.

Toksikozė

Kodėl nėštumo metu jūs serga? Rytinė susirgimas, vėmimas, rėmuo, vidurių užkietėjimas - visi jie yra nemalonūs toksikozės požymiai. Toksiškumo priežastis, taigi ir pykinimas, yra hormonų gamyba nėštumo metu. Ir patikėk, nei vienas iš jūsų tai neįvyko. Dabar turime išmokti susidoroti su pykinimu ir sumažinti jo pasireiškimą. Tai padės jums. Stebėkite, pasidarykite pastabų apie tas dienas, kai jaučiate pykinimą, ir tais dienomis, kai nėra pykinimo. Taigi jūs suprasite, kad tai yra įmanoma padaryti ir padaryti, ir pats savaime nereikia elgtis, kad nebūtų dar kartą sukelta pykinimas.

Nauseša nėštumo metu? Patarimai

  • Prieš miegą palikite kažką šviesos šalia jūsų lovos, kuri nepablogėja nuo maisto. Tai gali būti sumuštinis su sūriu, krekeriu, duonos gabalėliu. Tada ryte tu gali valgyti šį maistą be išlipimo iš lovos.
  • Pieno produktai, žinoma, yra labai naudingi nėštumo metu, kadangi jose yra kalcio, kurio reikia nėščioms moterims. Bet jie gali sustiprinti pykinimą.
  • Negalima sutaupyti maisto skrandyje! Pabandykite valgyti mažomis porcijomis, bet dažniau.
  • Gerkite daugiau vandens! Skystis padeda virškinimo sistemai veikti greičiau.
  • Nelieskite labai ryškiai po valgio ir nedelsdami nusileisk. Pabandykite likti vertikaliai po valgio.
  • Kai nėščia moteris serga, gali padėti jai žalioji arbata, sultys, vegetariškos sriubos.

Be natūralios pykinimo priežasties metunėštumas (hormonų padidėjimas, hormoninio fono pasikeitimas) gali būti ir kitų. Ar žinote, kad pykinimas nėštumo metu daro įmonei nepakankamą mitybą dar iki moters nėštumo? Kita priežastis, kodėl pykinimas yra nėščia, gali būti slėpimas praeinančiose gimdos ir genitalijų ligose. Endokrininiai ir neurologiniai sutrikimai nėštumo metu taip pat gali sukelti pykinimą. Ir stresas yra greitesnis būdas uždirbti stiprią toksiškumą - pykinimas nėštumo metu. Todėl rūpinkis savimi, pabandyk būti ramus, nevartokite visko į širdį. Beje, remiantis atliktais tyrimais, moterys, kurioms yra pageidaujama nėštumas, daug mažiau linkę patirti toksikozes.

Nebijokite per daug apie pykinimą. Mokslininkai teigia, kad tai normalus nėščios moters procesas. Bet taip pat kentėti tai nereikia, sekite patarimus, pasikalbėkite su gydytoju.