Dieta žarnyno disbiozei
Labai dažnai yra virškinimo trakto ligossukelia žarnyno disbiozės atsiradimą, kuris, žinoma, tik sustiprina pagrindinės ligos eigą. Arba disbakteriozė yra parodyta jau po perdėtos ligos. Ši nepatogi būklė būtinai reikalauja gydymo vietos gydytojo priežiūroje. Tačiau žarnyno disbakteriozės dieta taip pat atlieka svarbų vaidmenį. Tai gali žymiai sumažinti šios ligos apraiškas ir suaktyvinti gijimo procesą.
Pasirinkta žarnyno disbakteriozės dietaAtskirai kiekvieno paciento gydytojas pagal jo individualias charakteristikas ir ligos eigą. Nepaisant to, dėl disbiozės rekomenduojama laikytis bendrų sveikos mitybos taisyklių, kurios padės normalizuoti virškinamojo trakto veiklą.
Visų pirma pašalinkite iš savo dietosbandelės ir saldainiai, ypač tais atvejais, kai liga yra viduriavimas. Tuo pačiu metu daržovės ir vaisiai yra tie produktai, kurie yra lengvai įsisavinami, be to, tai duos tam tikros naudos organizmui. Tačiau nepersistenkite su žaliaviniais daržovėmis, kurių sudėtyje yra šiurkščiavilnių skaidulų. Dieta su žarnyno disbakterioze reikalauja, kad meniu būtų patiektos troškintos ar virtos. Labai naudinga valgyti bulvių koše iš virtų daržovių, tada galite pereiti prie šviežiai spaustų sulčių, o po to - su vaisių ir daržovių salotomis.
Ilgai trunkantis viduriavimas stipriai arbata padedaarba kakavos dideliais kiekiais. Kiekvieną dieną reikia valgyti mėlynės, keptos sriubos ir troškintos daržovių patiekalų. Toks raumeningos žarnos dieta padės sulėtinti maisto progresą ir taip sumažinti viduriavimą.
Jei ligos metu jus kankinate be galovidurių užkietėjimas, jūs galite atsikratyti jų dėl rūgštojo pieno produktų vartojimo, taip pat iš daugybės vaisių sulčių ir tyrės. Su šia problema rekomenduojama įtraukti į savo mitybą jaunų kopūstų, košės (grikių, sorų, avižų, perlų) salotos. Tuo pačiu metu apriboti manų ir ryžių košės naudojimą.
Dieta dėl žarnyno disbiozės rodomaisto pašalinimas iš dietos, sukeliančios virškinimo trakto gleivinės sudirginimą. Šie produktai - dirgikliai - tai kepti, marinuoti, rūkyti, aštri, aštrūs ir rūgšti maisto produktai, taip pat daržovės, kurių sudėtyje yra daug eterinių aliejų (česnakai, svogūnai, ridikėliai), špinatai, rūgštynės, rūgpieniai, rūgštūs vaisiai ir uogos. turtingos mėsos, grybų ir žuvų sultys.
Po valgio pabandykite negerti maistosu vandeniu, nes kai skystis patenka į skrandį, skystis praskiedžia skrandžio sultis, dėl ko maisto virškinimas yra lėtas, ir, priešingai, liovėsi procesai. Dėl to, disbakteriozė vystosi su nauja jėga. Paimkite skysčio penkiolika minučių prieš valgį arba po dviejų valandų po sunkaus valgio. Šiuo laikotarpiu nerekomenduojama vartoti alkoholinių gėrimų.
Dieta virškinimo trakto ligoms turėtų būti praturtintamineralai ir vitaminai, aktyviai dalyvaujantys virškinimo procese. Pavyzdžiui, galite pagaminti bulvių koše iš keptų arba šviežių obuolių, šis patiekalas yra pirmos klasės prebiotikas, tai padeda atkurti sveiką žarnyno mikroflorą ir yra "tinkamos" mikrofloros vystymosi vieta. Labai veiksmingai naudoti obuolių tyrę su dažnu viduriavimu.
Neutralus poveikis skrandžiui yra džiovintos baltos duonos, malto mėsos ar virtos žuvies.
Apskritai, kai disbakteriozė turi laikytis bendrųjų racionalaus mitybos principų, dažniausiai gydytojai nenustato griežtos dietos. Gilesnio raciono metu dieta yra labai svarbi.
