Ką tu negali valgyti slaugos mama, kad jos vaikas būtų sveikas?

Tuo stebuklingu laikotarpiu, kai pasirodė jūsų vaikasprie šviesos, reikia būti labai atsargiems. Draudimai maiste, kuriuos laikotės nėštumo metu, dar nėra visiškai pašalinti. Kiekviena moteris turi žinoti, kad negalima valgyti slaugos motinos, kad nebūtų sutrikdyta kūdikio žarnyno subtila mikroflora. Galų gale, visa, ką valgote ir naudojate kūdikiui, tik per motinos pieną.

Į sąrašą dalykų, kurių negalima valgyti slauganti motinagalima saugiai priskirti tiems produktams, kurie gali sukelti alergijos sutrikimą vaikui, tokius kaip citrusiniai vaisiai, šokoladas, medus. Labai atsargiai būtina atsižvelgti į tai, kad dietoje būtų įvestas kažkas naujo. Naudokite šį maistą nedidelėmis dalimis ir atidžiai stebėkite trupinių sveikatą. Taip pat geriau neieškoti pieno produktų, jie gali sutrikdyti virškinimo procesus kūdikio, sukelia daug problemų.

Svarbiausias laikotarpis yra pirmosios trys savaitėskai vaiko žarnyne tik susipažįsta su neįprastais maisto produktais. Taigi pamiršk apie rūkytą, daržoves ir vaisius, kurie turi raudoną spalvą, jie visi patenka į tą, kurį slauganti motina negali valgyti. Leidžiama naudoti naminių paukščių mėsą, bet išimtinai namus, iš ūkininkų, kurie yra šeriami cheminėmis priemaišomis, turi būti pašalinta.

Stenkitės šiek tiek pamiršti egzistavimąpupos, kopūstai, vynuogės, obuoliai - visi jie priklauso kategorijai, kurią negali sunaikinti slauganti motina. Šie produktai gali paskatinti dujų susidarymą kūdikiui, ir jis pradės kentėti nuo kolikų, pilvo skausmo ir pilvo pūtimas. Taip pat negerkite gazuotų gėrimų, eikite į sultis ar nuojautas. Su didžiuliu noru pasilepinti kava, galite gerti vieną puodelį gaiviųjų gėrimų ryte, praskiesdami pieną. Po pietų, tai neturėtų būti daroma, kofeinas su pienu bus vaikas, ir jis negalės ramiai miegoti.

Jūsų mityba turėtų būti kuo lojali. Priežastis, dėl kurios jūs negalite kepti slaugos motinos, yra būtinų kūdikių bifidobakterijų nebuvimas kūdikio žarnyne, kuris gali tinkamai susidoroti su tokios mitybos rezultatais motinai. Todėl kūdikio organizmas iškart reaguoja su skausmu, pilvo pūtimu ir žarnyno kolikais. Manau, norint to išvengti, galite toleruoti šiek tiek laiko valgydami kaškus.

Pavasarį noras palinkėti tavo kūnąbūtini vitaminai tampa beveik nepakankamai valdomi, ypač jei visi žmonės mėgsta valgyti šviežius agurkus, pomidorus ir tt Būkite labai atsargūs, kad nepakenktumėte ūmėms pagundoms, nes dabar svarbiausias dalykas yra sveikas, sveikas maistas. Vienas iš veiksnių, kodėl agurkai negali būti maitinami krūtimi maitinančiai motinai, yra didelė pesticidų kiekio šiltnamiuose daržovėse tikimybė. Todėl geriau palaukti, kol atsiras natūralių daržovių daržovių, o tada mažais kiekiais jie gali būti įvedami į dietą. Bet nepersistenkite, o tada susidursite su tuo pačiu patinimu ir kolikomis.